Datos e Información Vital Para Dejar de Roncar

Información Vital Para Dejar de Roncar

¡Hola!

Antes que nada, déjame darte las Gracias por visitar éste Blog, cuya función primordial será la de enseñarte cómo dejar de roncar de manera natural. Ojala estés bien y que este Blog cumpla su objetivo.

En ésta primera entrada, quiero hablarte sobre lo que es roncar y algunos otros datos que puede que te
interesen.

Para comenzar, ¿Qué es roncar exactamente?

Bueno, los ronquidos son vibraciones de los tejidos blandos ubicados en la parte posterior de la garganta que causan el molesto y escandaloso ruido que muchas veces evita que los que no roncan, no puedan dormir.

El paladar, la campanilla y las amígdalas son las estructuras de los tejidos que chocan unos contra otros cuando la persona tiene muchos tejidos en la parte posterior de su boca o cuando algo está obstruyendo las vías por las que pasa el aire hacia la parte posterior de la garganta.

Las personas que roncan suelen padecer una o varias de las siguientes cosas:

1. -Poca tonicidad muscular en la lengua y garganta.
2. -Volumen excesivo de tejido en la garganta.
3. -Largo velo del paladar y/ o tejido de la campanilla en la parte posterior de la boca.
4. -Vías nasales obstruidas. 

Roncar puede ser una condición médica seria porque altera los patrones del sueño y además priva a la persona que ronca de su descanso necesario.

Algunos Datos Interesantes:

• -El 20% de la población sufre de ronquidos.
• -Los hombres y las personas con obesidad tienen más problemas con esto.
• -Los ronquidos sueles ser más fuertes cuando la persona duerme de espaldas.
• -Existen más de 300 dispositivos registrados en los Estados Unidos que ayudan a curar los ronquidos.

Bueno, ahora que ya sabes lo que es roncar, en otro post te contare sobre las causas que hacen que ronquemos y cómo podemos tratarlo, así que estate atento.

Que tengas un gran día!